Tips-Tips Merawat Kulit Tubuh dan Wajah Agar Tetap Sehat

Tips-Tips Merawat Kulit Tubuh dan Wajah Agar Tetap Sehat.- Tidak bisa dipungkiri, di era globalisasi sekarang ini, dimana tingkat persaingan hidup yang mengakibatkan potensi stress semakin tinggi menuntut kita agar bisa mengatasi masalah-masalah yang ada dengan segala resiko yang dihadapi. Rutinitas pekerjaan dan aktifitas kesibukan yang padat dan menjenuhkan mempengaruhi tubuh kita termasuk kulit wajah kita.

Beberapa Tips untuk menjaga tubuh kita agar senantiasa sehat dan bugar, antara lain :

  • Usahakan mandi setiap hari pagi dan sore minimal 2 kali dalam sehari, usahakan untuk mandi pagi menggunakan air dingin agar tubuh kita menjadi segar dan menjadi bersemangat dalam  melakukan aktifitas kita. Untuk mandi di sore hari, gunakan air hangat agar tubuh kita yang sudah lelah beraktifitas menjadi terasa lebih segar karena suhu yang masih hangat dalam tubuh kita ketika mandi bisa menyesuaikan dengan kondisi air hangat yang kita gunakan.
  • Penggunaan sabun mandi harus diperhatikan saat kita mandi. pilih sabun mandi yang cocok dengan kondisi kulit tubuh kita agar kulit tubuh tidak menjadi kering. usahakan gunakan sabun antiseptic untuk membunuh kuman dan menghilangkan kotoran yang menempel di tubuh.
  • Bodi Lotion dan Krim perawatan kulit
    Bodi Lotion dan Krim perawatan kulit

    Hindari sinar matahari langsung yang mengenai kulit tubuh. Penggunaan bodi lotion anti sinar uv sangat membantu kulit tubuh dari sengatan sinar matahari.

  •  Menjaga Kelembaban kulit tubuh kita dengan menggunakan bodi lotion yang membuat kulit tubuh kita tetap lembut.

Selain perawatan kulit tubuh, perawatan kulit wajah perlu diperhatikan karena berhubungan dengan penampilan kita dalam melakukan rutinitas dan aktifitas kerja.

Beberapa Tips untuk menjaga kesehatan kulit wajah, antara lain :

  • Untuk wanita yang sering menggunakan kosmetik kecantikan wajah, harus benar-benar memperhatikaan kondisi kulit wajah. cari kosmetik yang cocok dengan kondisi kulit wajah terutama untuk kulit wajah yang sensitif. Hal ini untuk mencegah terjadi iritasi atau kerusakan pada kulit wajah.
  • Gunakan pembersih wajah untuk menghilangkan sisa make up atau kosmetik yang masih menempel di wajah setelah kita pulang kerja sebelum mandi. Usahakan sisa kosmetik yang ada benar-benar sudah dibersihkan agar ketika kita mandi tidak perlu lagi membersihkan wajah kita.
  • Perawatan Kulit Wajah
    Perawatan Kulit Wajah

    Menjaga kelembaban kulit wajah bisa dilakukan pada malam hari ketika hendak tidur dengan menggunakan masker atau krim malam. Usahakan menggunakan master yang mengandung bahan yang alami seperti bengkuang, timun atau lainnya.

Dari beberapa tips-tips diatas, yang sangat penting diperhatikan yaitu sikap disiplin dari diri kita sendiri. Menjaga kesehatan kulit tubuh dan wajah untuk penampilan dan kesehatan kita kalau tidak dimulai dari diri kita sendiri tidaklah akan ada manfaatnya.

 

Klinik Ammara Sahya

Jl. Pacuan Kuda No. 46 Sukamiskin, Arcamanik, Bandung

Telp. ( 022 ) 7274211

Jam Buka : 08.00 – 20.00 ( Senin – Selasa, Hari Minggu Tutup )

Cara Mendidik Anak Agar Berprestasi

Cara Mendidik Anak Agar Berprestasi- Idealnya setiap orang tua pasti mengharapkan anak-anaknya menjadi anak yang cerdas, berprestasi, dan mempunyai akhlak yang baik. Tapi, untuk mewujudkan harapan itu tidaklah mudah karena banyak faktor yang mempengaruhi proses pendidikan anak baik yang bersifat akademis maupun proses pergaulan anak di jaman sekarang ini. Faktor lingkungan keluarga dan masyarakat yang sangat berpengaruh terhadap perkembangan pendidikan anak. Apabila kita kurang peduli terhadap perkembangan pendidikan anak janganlah berharap anak kita bisa menjadi anak yang cerdas dan baik.

Ada beberapa cara dalam mendidik anak agar menjadi cerdas dan bisa berprestasi di sekolahnya. Antara lain :

  1. Didiklah anak dari awal usia dini agar anak menyukai kebiasaan yang baik. Membaca misalnya. Jangan hanya mengandalkan guru atau orang lain untuk mengajarkan anak kita bisa membaca. Kita sebagai orang tua harus mampu meluangkan waktu untuk belajar dengan anak, hal ini bertujuan tidak sekedar anak belajar membaca tapi ada hubungan psikologis dengan anak sehingga anak merasa dekat dengan orang tuanya.images
  2. Anak jangan dilarang ketika mencoret-coret dinding tembok, mungkin itu cara awal anak mengenal tulisan. Anak biasanya lebih senang coret-coret di tembok karena dirasakaan oleh anak lebih menyenangkan. Sebagai orang tua kita harus bisa mengarahkan anak supaya menulis di buku dengan menggunakan pensil atau pulpen. latih anak dengan menuliskan nama dirinya, nama ayah dan nama bunda.
  3. Latihan belajar yang kontinyu dengan memberikan pekerjaan rumah (PR), Hal ini bertujuan untuk membiasakan anak terus membaca dan menulis di rumah, PR tidak selalu dari sekolah, tapi orang tua juga bisa memberikan latihan PR yang sesuai dengan pelajaran di sekolah.
  4. Berangkat sekolah tepat waktu. hal ini bertujuan untuk melatih anak dalam hal kedisiplinan. begitu pun ketika pulang sekolah, anak harus tepat waktu sampai dirumah dan tidak keluyuran terlebih dahulu.
  5. Biasakan anak untuk belajar berkelompok. Hal ini bertujuan agar anak biasa melakukan diskusi dengan teman-temannya. Diskusi ini juga melatih agar anak tidak malu dalam berbicara atau mengeluarkan pendapat, ide dan bisa menerima kritik dari teman-temannya. Anak akan lebih punya jiwa percaya diri dengan sering berdiskusi.
  6. downloadBerikan anak ruang belajar yang nyaman dan cukup luas sehingga anak lebih merasa senang belajar di ruangannya. lengkapi dengan meja belajar, rak buku dan perlengkapan lainnya yang mendukung anak dalam belajar.
  7. Bantu anak apabila ada kesulitan dalam menyelesaikan tugas sekolah, tapi bantuan yang otang tua berikan janganlah terlalu sering. Hal ini akan membuat anak malah jadi malas dalam berpikir dan berusaha sendiri menyelesaikan tugas sekolahnya.

Selain beberapa cara diatas agar anak kita bisa cerdas dan berprestasi di sekolahnya, orang tua juga harus memperhatikan faktor-faktor lain yang masih berhubungan dengan pendidikan anaknya. Kerja sama dengan guru, merupakan salah satu hal yang penting bagi orang tua agar lebih mengetahui perkembangan pendidikan anaknya dengan menanyakan ke guru pengajar supaya apabila ada masalah dengan anak bisa segera dicarikan solusinya.

images-1

Peran sekolah yang merupakan tempat belajar anak juga sangat mempengaruhi kecerdasan anak selain peran orang tua yang memperhatikan segala keperluan anaknya dalam belajar. Sekolah yang baik dan berkualitas diharapkan memunculkan siswa-siswi yang cerdas dan berprestasi pula. Orang tua jangan sampai salah informasi dalam mencari sekolah yang sesuai dengan keinginan anaknya. Sangat di sayangkan apabila kita sebagai orang tua sudah berusaha semaksimal mungkin memberikan yang terbaik untuk anak tetapi ketika masuk sekolah tidak bisa mendapatkan hasil atau prestasi seperti yang kita cita-citakan.

Untuk mendapatkan sekolah terbaik dan berkualitas, kunjungi web site kami di alamat : http://almasoem.sch.id/